Como foi relatado no artigo anterior, o que são crenças limitantes, agora vamos desconstruir as crenças.
São aquelas vozes que vêm na nossa mente falando que não vamos conseguir, ela vêm para bloquear.
Isso é uma crença limitante, é uma visão equivocada que você vêm carregando ao longo da vida, mas pode ser mudado, pois é uma crença, não uma realidade, é um trauma uma ferida da infância que levou para fase adulta.
Outra frase que ouvimos muito: Eu vou acabar sozinho (a) , não tenho sorte com ninguém, sou um fracassado.
Aprenda a desconstruir as suas crenças.
Faz uma reflexão, o que faz você acreditar que não é capaz que não vai conseguir passar no vestibular, tem fala de outras pessoas?
Você sempre teve esse pensamento se colocando no papel de insuficiente, isso sempre passou pela sua cabeça, ou não, esses pensamentos surgiram a pouco tempo, tenta fazer uma autoanalise.
Você sempre viu o mundo da mesma maneira, ou mudou a sua visão ao longo do tempo?
Em qual momento você começou a autossabotagem?
Ocorreu fatos concretos para acreditar nessa crença?
Nem todas as crenças são limitantes, mas se ela bloquear e impedir a sua evolução o seu crescimento, ela é limitante.
Você pode pegar uma pessoa que você admira e fazer um questionamento como essa pessoa agiria se estivesse no seu lugar?
Quando você se questiona, faz você se escutar.
O que você perdeu por pensar assim?
Desconstruir para reconstruir é o primeiro passo, observa o que esta limitando, e coloque outro pensamento no lugar.
Se acha que não vai conseguir, faça assim mesmo, se teste, não fique preso só no negativo, achando que não vai conseguir, isso tem que ser um esforço diário, toda vez que vier aquele pensamento que não vai conseguir, que não é capaz, pense é só uma crença que eu carrego ao longo da vida, e posso desconstruir, pois só são pensamentos. Pense bem o que e você precisa alimentar, os pensamentos positivos ou os negativos, o poder esta em suas mãos.
“O homem não tem nada melhor para fazer do que tentar estar em perfeito acordo consigo mesmo.” — Sigmund Freud
