A paixão é normal e saudável em um relacionamento, mas ela pode ser destrutiva quando não se tem um equilíbrio saudável no relacionamento.
Já ouviu essa falar“ o amor é o ódio que adoeceu”, eu acrescentaria também o ego ferido, ou o sentimento de rejeição faz com que a pessoa se sinta humilhado e o amor se transforma em ódio, a ferida emocional o sentimento de ódio faz com que a pessoa descarregue toda essa energia negativa no seu ex parceiro, para ferir, pois ele quer que o outra cinta a mesma dor que ele está sentido. Na terapia, já ouvi várias vezes o analisando falando que jamais se relacionaria com outra pessoa por medo de sentir essa dor novamente. Muitas pessoas não conseguem lidar com o afastamento, com o término.
Algumas características de paixão destrutiva:
Intensidade excessiva: A paixão pode ser tão intensa que consome a pessoa, levando a comportamento extremo ou autodestrutivo.
Obsessão: A pessoa pode se tornar obcecada pelo objeto de sua paixão, perdendo a noção de limites e prioridades.
Desconsideração de consequências: A paixão pode levar a pessoa a ignorar as consequências de suas ações, colocando em risco sua saúde, relacionamento ou bem-estar.
Dependência emocional: A pessoa pode se tornar emocionalmente dependente do objeto da sua paixão, sentindo-se incapaz de viver sem ela.
Como lidar com a paixão destrutiva:
Reconheça os sinais: Identifique quando a sua paixão está se tornando destrutiva, como quando você começa ignorar limites ou priorizar o relacionamento acima de tudo.
Estabeleça limites: Defina limites saudáveis para si mesmo para o relacionamento, garantindo que você não se perca na paixão.
Priorize o autocuidado: Cuide de sua saúde física e emocional, garantindo que você esteja bem consigo mesmo.
Busque apoio: Converse com amigos, familiares ou um profissional de saúde mental sobre seus sentimentos e comportamentos.
Encontrar é essencial:
Comunicação aberta: Seja honesto com seu parceiro, comunique seus sentimentos.
Respeito mútuo: Priorize o respeito mútuo e a compreensão no relacionamento.
Tempo para si mesmo: Reserve um tempo para si mesmo e para atividades de que você gosta, garantindo que não se perca no relacionamento.
Flexibilidade: Seja flexível e adaptável no seu relacionamento, sabendo que as coisas nem sempre serão perfeitas.
A paixão é normal em um relacionamento, o que não é normal é o desequilíbrio, o amor, o respeito são fundamentais na relação.
O amor pode adoecer, mas ele é para curar.
