Você está preparado para recomeçar?
Quando você decide mudar, sabe que não é fácil. Mas o que é fácil nessa vida? Muitas vezes acordamos com um problema e achamos que não vamos conseguir resolver, achando que não tem solução, mas para nossa surpresa conseguimos. Na nossa jornada temos dúvidas, temos medos. O problema não é falhar, o problema é não […]
Apego evitativo, será que você tem?
O apego é uma ligação emocional que construímos com as pessoas que cuidam de nós. Esse apego é desenvolvido primeiramente com os nossos pais ou com as pessoas que cuidam de nós. Na nossa infância, ela marca o início dos nossos relacionamentos, são eles: O apego seguro, o apego ambivalente ou resistente, e o apego […]
Vamos falar sobre o suicídio?
O suicídio é um problema mundial, mas ainda é um grande tabu falar sobre esse tema, porém ocorreu um grande aumento no mundo todo. Várias pessoas já tiveram a ideação suicida, mas não levaram as vias de fato, muitas pessoas que tiveram esse pensamento até planejaram como iriam fazer. O suicídio ocorre em todas as […]
Recomeço e os seus desafios
Essa palavra está sendo bem usada ultimamente, recomeço, quais os desafios do recomeço? Você acha que é tardiamente para mudar? Primeiro, muitas pessoas preferem viver infelizes por medo de recomeçar, por medo de ficar só, as justificativas são grandes para continuar em uma situação que já não está saudável. Será que você sabe lidar com […]
Por que as pessoas têm medo de ficar sozinhas?
O porquê o medo de ficar sozinha? Você quer companhia ou não sabe lidar com o barulho do seu silêncio? O que se esconde atrás desse medo? Isso é bem discutido na terapia, pois as pessoas relatam uma grande dificuldade de ficar sozinhas, e com isso se relacionam rápido, arrumando rapidamente outra pessoa após o […]
Sexo Químico (Chamsex) o que é ?
Já ouviu falar sobre sexo químico? Ele é conhecido também por chamsex. Esse tema está em alta no momento. No sexo químico, a pessoa só tem relação sob o efeito de álcool e drogas, para aumentar a libido. O estudo sobre esse tema é novo. Esse tipo de sexo pode deixar a pessoa vulnerável, em […]
Impor limites é importante.
Uma coisa é muito clara, as vezes por medo de desagradar não conseguimos colocar limites, falamos sim querendo falar não. E isso vai fazendo mal, pois toda a vez que falamos sim para o outro falamos não para nos, e isso não é justo com a nossa saúde mental. Eu vou relatar um fato bem […]
Estou tendo crise de ansiedade e agora? Estratégias para sair da crise.
Quem nunca passou por uma crise de ansiedade? Muitas pessoas já tiveram uma crise, na qual não conseguiu manter o controle, os ambulatórios recebem muitas pessoas que chegam em crise, mas a pessoa acha que esta infartando ou está perdendo o ar, pois a pessoa em crise sente uma angústia, palpitações um mal-estar muito grande, […]
O efeito da dependência emocional no relacionamento
Primeiro vamos saber o que é dependência emocional? Ela se caracteriza por uma necessidade excessiva de afeto, atenção e validação por parte do outro. A pessoa dependente coloca a felicidade na mão do parceiro. As pessoas perguntam se é fácil identificar uma pessoa dependente emocional? Sim, as principais características são bem visíveis, a pessoa tem […]
Dismorfia corporal
Esse termo é conhecido também como distorção da imagem e, ultimamente, com tantas informações e cobranças da imagem perfeita, as pessoas ficam presas em modelos que a mídia apresenta e não aceita sua própria fisionomia, é uma busca incessante pelo corpo perfeito pelo padrão imposto. A pessoa que passa por esse transtorno distorce a imagem […]