Como ocorre o bloqueio digital ?
Por que as pessoas têm essa atitude?
Para entender melhor o block digital, vamos analisar alguns pontos importantes nessas atitudes.
O block digital pode ser praticado por qualquer pessoa, por vários motivos diferentes.
A pessoa bloqueia para se proteger de alguém ou para atingir uma pessoa.
Pode ser uma forma de estabelecer limites, por proteção, para evitar relações tóxicas ou como forma de punição, uma manipulação.
Muitas pessoas que realizam o bloqueio digital podem ter dificuldades em lidar com conflitos, ou carregam uma dependência da opinião alheia.
Essa atitude pode resolver o problema por um pequeno prazo, seria uma solução momentânea, mas precisa ser investigado o que está por trás desse bloqueio.
Algumas pessoas usam esse bloqueio para aliviar a ansiedade em relação às interações sociais.
Pessoas que não conseguem lidar com críticas também utilizam o block para se proteger.
Quem está em um relacionamento tóxico também usa o bloqueio como uma medida de proteção.
Pessoas que querem manipular uma situação, que querem chamar a atenção ou querem punir alguém, usam o bloqueio digital.
As pessoas precisam analisar o que está por trás dessa atitude, qual emoção ela precisa trabalhar.
Em muitos casos, quem realiza esse bloqueio deixa a pessoa ansiosa e curiosa. A pessoa que é bloqueada se sente culpada e se questiona: o que fiz de errado?
Bloquear alguém nas redes sociais pode ser um mecanismo de defesa para proteger a própria saúde emocional. Em alguns casos, isso pode indicar que a pessoa que bloqueou ainda tem sentimentos pelo ex-parceiro, mas está tentando se afastar para superar a dor da separação.
Outras pessoas usam o bloqueio como forma de punição.
Respeitar a decisão do outro é muito importante, para superarn o bloqueio.
Tente não levar para o lado pessoal, o bloqueio está falando mais sobre a outra pessoa do que de você.
Use esse tempo para cuidar de você, fazer coisas que te fazem bem, que façam você evoluir.
Evite usar perfil falso para saber sobre a outra pessoa, isso pode prolongar a dor, a cura pode demorar mais.
Se o bloqueio foi de uma pessoa tóxica, leve para o lado positivo, para você evoluir e sair do relacionamento.
Se isso está muito pesado e está lhe causando um grande desconforto, busque ajuda profissional.
