O que está roubando sua alegria?
Essa é uma questão bem interessante, você já parou para pensar sobre isso, o que esta roubando a sua alegria? Às vezes vivemos no automático, tão ocupados com o nosso cotidiano que não paramos para analisar o que está tirando a nossa paz. Sabemos que não estamos bem, mas não paramos para investigar a causa. Faça uma […]
Você já se achou insuficiente?
Qual é a sua dor? Às vezes, nos sentimos como se não fôssemos suficientes. Nos sabotamos. Pensando que não somos bons o suficiente, inteligentes o suficiente, capazes o suficiente. Esse sentimento é muito comum, e muitas pessoas podem passar por ele. É um sentimento que pode ser avassalador e nos fazer questionar nosso próprio valor. […]
O que você cala vira peso, o que você evita cresce.
Quantas vezes nos encontramos carregando pesos invisíveis, segredos guardados, sentimentos reprimidos? E quantas vezes nos perguntamos por que nos sentimos tão pesados, tão sobrecarregados? Arrastamos dores, angústias, arrastamos um vagão de sentimentos, que não verbalizamos, apenas empurramos, nos calamos, em muitos casos evitamos expor os nossos sentimentos por medo de desagradar, achando que é atitude […]
Por que dói ver o narcisista tratando bem a atual?
Essa pergunta é recorrente nos atendimentos, a pessoa chega e fala: Eu estou seguindo a minha vida, trabalho, estudo, eu vou para a academia, tenho amigos, mas estou inconformada por ver ele sendo gentil com outra pessoa e fazendo o que não fazia comigo, isso dói muito. Ver o narcisista tratando bem outra pessoa pode […]
O divórcio pode ser muito doloroso e traumático para muitas mulheres.
O divórcio pode ser um processo doloroso e traumático para muitas mulheres, e os efeitos podem variar dependendo da individualidade de cada mulher. Muitas mulheres podem desencadear uma crise de identidade e podem se questionar quem são e o que querem, pois elas se perdem no relacionamento. Já ouviu aquela frase: a mulher de fulano? […]
A tecnologia pode nos sufocar
A tecnologia pode oferecer grandes oportunidades para expressão pessoal, conexão social e acesso à informação, por outro lado, o uso excessivo de tecnologia pode levar a problemas sérios como vício, isolamento social, ansiedade, depressão, o que pode ser sufocante, muitas pessoas não conseguem gerir. A tecnologia é o nosso café de todos os dias, que […]
Relacionamento entre mãe e filha e os conflitos
Conflitos entre mãe e filha, uma ‘nuance’ de amor e ódio. Os conflitos entre mãe e filha podem ser complexos, mas esse assunto é muito comum nos atendimentos e também no nosso dia a dia, no convívio com os amigos. O relacionamento entre mãe e filha apresenta vários desafios por diversos motivos, o que vemos […]
Como lidar com a opinião dos outros?
Lidar com a opinião dos outros pode ser desafiador, mas aqui vão algumas estratégias: Para isso, precisamos saber que leva tempo que não é da noite para o dia, mas precisamos de persistência e paciência. O autoconhecimento é a chave para ressignificar e entender seus valores e seus objetivos, isso ajuda a fortalecer a sua […]
A carência afetiva cria afetos imaginários.
A carência emocional pode levar aos afetos imaginários, sim, é possível encontrar conexões reais, mas lidar com afetos imaginários pode ser um processo desafiador. Quando a pessoa sente carência emocional, pode buscar conexão e afeto de qualquer forma disponível, incluindo fantasias e idealizações. A idealização, quando a pessoa está carente, idealiza uma pessoa criando uma […]
O abuso narcisista pode ser invisível, mas seus efeitos são reais.
O abuso narcisista pode ser invisível para muitas pessoas, como amigos e família, e até pela vítima. Como isso vai acontecendo, muitas pessoas vão se apagando aos poucos, pois os medos, as confusões mentais vão sendo inseridos sutilmente, muitas pessoas ainda falam: “ Mas ele não me bateu”, achando que o abuso é só físico, […]