Melhorar a habilidade de comunicação é fundamental para se ter uma boa conexão e para se construir relacionamentos saudáveis.
Aqui vão algumas dicas:
Comunicação verbal é essencial.
Aprenda a ouvir atentamente, antes de falar, precisamos ouvir para entender o que o outro está querendo verbalizar.
Seja claro na hora de expressar as ideias, seja conciso, evite jargões.
Use um tom de voz apropriado, aprenda a se adaptar conforme a situação e com o público.
Sorria: Um sorriso pode abrir novas portas, um sorriso pode deixar o ambiente gentil e acolhedor.
Evite cruzar os braços ou as pernas, quando tem essa atitude, a pessoa pode interpretar que está fechada ou na ofensiva.
Praticar a empatia é tentar se colocar no lugar do outro, entender os sentimentos e a perspectiva.
Praticar a comunicação em diferentes contextos é essencial para uma comunicação eficaz.
Técnicas para comunicação eficaz:
Técnica do “Eu” Use a palavra para expressar seus sentimentos e pensamentos, em vez de acusar ou culpar o outro.
Técnicas de parafrasear: Repita o que o outro falou para mostrar que está entendo e ouviu.
Técnica de pergunta aberta: Faça perguntas abertas para estimular a discussão e obter mais informações.
A comunicação eficaz é uma habilidade que pode ser desenvolvida com prática e paciência, essas técnicas melhoram muito a habilidade de se comunicar.
“Você pode saber o que disse, mas nunca o que outro escutou.” Jacques Lacan
