O abuso narcisista pode ser invisível para muitas pessoas, como amigos e família, e até pela vítima.
Como isso vai acontecendo, muitas pessoas vão se apagando aos poucos, pois os medos, as confusões mentais vão sendo inseridos sutilmente, muitas pessoas ainda falam:
“ Mas ele não me bateu”, achando que o abuso é só físico, mais o abuso emocional é como se fosse uma gota de veneno diariamente, pois a vítima vai mudando achando que não é boa o suficiente, então ela vai tentando se moldar para ficar na vida pessoa, mas a pessoa que tem esse traço do perfil narcista, vai desqualificando, colocando insegurança, medo, pois a vitima carrega um medo grande de perder o narcisista, prefere vestir uma máscara para agradar o seu parceiro, para não ser rejeitada, mas ele usa várias técnicas para desestabilizar a sua companheira, o tratamento de silêncio é uma punição muito dura, pois ela fica tentando descobrir o que esta acontecendo, para ele estar agindo daquele jeito, e vai criando uma angústia, uma ansiedade, que em muitos casos desencadeia varios problemas emocionais.
Características do abuso:
Manipulação: eles são mestres em destorcer a realidade, se colocando no papel de bonzinho, na frente da família e dos amigos, ele trata a sua vítima bem, em muitos casos a família fala: (como você pode brigar com ele, é um exemplo de pai e de marido, você ganhou na loteria).
Gaslighting: Ele pode fazer a vítima questionar a sua própria sanidade, em alguns casos ele fala: você está assim porque está sem seu remédio, vê coisas que não existem, acho que precisa aumentar a dose. Da próxima vez, eu vou ao médico com você, pois eu vou falar como você é em casa.
Projeção: Narcista sempre projeta as suas próprias frustrações e medo no seu parceiro.
Ciclo do abuso: Inclui fazes de idealização, desvalorização e descarte, isso pode confundir a sua vítima.
Porque o abuso é invisível.
No início do relacionamento, ele se apresenta com uma máscara, charmoso e atraente.
Negação e vitimização: as vítimas podem negar ou minimizar as atitudes, devido à manipulação que a pessoa sofre.
Isolamento: Ela pode ser isolada por ele, pois fica mais difícil para as pessoas identificarem os abusos.
Culpa e vergonha: A pessoa pode carregar muita culpa e vergonha, ela então esconde o abuso por vergonha.
Baixa autoestima.
Os efeitos psicológicos são vários:
Traumas: o abuso narcisista pode causar traumas como TEPT (transtorno de estresse pós-traumático).
Dificuldade de confiança, pois a vítima passou por várias traições, manipulações, mentiras, que cria um bloqueio em muitos casos.
Não consegue estabelecer limites, a vítima pode ter dificuldade em outros relacionamentos.
Dificuldade de identidade, pois ela perde a noção da própria identidade e tem dificuldades de expressar seus desejos e necessidades.
As pessoas podem carregar problemas físicos como:
O estresse cronico pode desencadear outros problemas, como doenças cardíacas, problemas digestivos, dores cronicas.
A vítima pode desencadear insonia, devido ao estresse e à ansiedade.
Fadiga cronica, a vítima pode sentir-se exausta, cansada diariamente.
As atitudes dele, mais comuns, são a desvalorização, a vítima é criticada e desvalorizada.
Controle excessivo: ele tenta controlar todos os passos da sua vítima.
Falta de empatia: Ele ignora totalmente os sentimentos e a necessidade da vítima.
Ciclo abusivo: O relacionamento segue o ciclo de idealização e desvalorização e descarte.
Como lidar com o abuso?
Busque apoio de amigo, família, terapeuta, rede de apoio é essencial.
Estabelece limites.
O abuso narcisista é uma forma de violência psicológica, ele pode deixar danos irreversíveis.
O abuso narcisista tem um impacto duradouro na saúde mental da vítima, e a vítima pode precisar de acompanhamento terapêutico a longo prazo.
Praticar autocuidado é essencial se descobrir, buscar exercícios físicos, hobbies, coisas que lhe de prazer e que você não faz, que deixou de lado.
Lembe-se, você não está sozinha.
Busque ajuda, você merece ser tratada com respeito e amor.
