Primeiro você sabe ouviro que o outro está falando?
Você sabe aplicar a comunicação não violenta?
Como você anda se comunicando?
Então eu te convido para essa leitura.
É uma forma de se comunicar, uma forma de falar sem machucar o outro, e sem se ofender com a fala do outro, ela não significa que devemos aceitar ofensas, mas ter um controle para dar uma resposta sem agressão, nos precisamos analisar o que está por tràs do comportamento do outro, na CNV, aprendemos a ter consciência do que està acontecendo com o outro, quando nós praticamos a comunicação não violenta, realizamos um autocuidado, pois quando cuidamos da nossa fala e da nossa reação, tudo muda a nossa volta.
Temos duas forma de comunicação: com críticas ou claras sem julgamento.
Um exemplo seria: você não aprende Inglês, você é muito burro.
Essa fala faz a pessoa criar um bloqueio, uma rejeição,pode gerar uma discussão, mas se a pessoa usar outras palavras como: sinto que você não consegue aprender, poderia buscar uma nova maneira para memorizar.
Quando a mulher olha para o seu marido, e fala gritando olha essa roupa fora do sexto novamente, você é folgado não sou sua empregada, nesse momento ela procura expressar a sua indgnacão, mas como ela já estava cansada de falar a mesma coisa todos os dias, ela se altera, ela está querendo colocar para fora, o sentimento que está incomodando, mas quando a comunicação é mais agressiva, o marido pode reagir, e com isso iniciar um conflito, com isso os dois ficam prejudicados, e pode gerar um desgastes que poderia ter sido evitado.
Quando tomamos cuidado com as nossas palavras evitamos gerar diversos sentimentos negativos.
A comunicação é essencial para os nossos relacionamentos.
Segundo Rosenberg, a comunicação violenta é a expressão negativa de necessidades não aceitas, essa abordagem da comunicação não violenta foi desenvolvida pelo Rosenberg e visa criar conexões mais empaticas entre as pessoas para se ter uma comunicação mais pacifica, uma habilidade de gerar conexões.
Atitudes para ter uma boa comunicação.
Não julgar, pois não sabemos o que està por tràs da fala da pessoa, talvez ela esteja cansada de falar sempre a mesma coisa e o outro não tem uma atitude positiva em relação a sua demanda.
Identificar sentimentos, como serà que a pessoa está, fazer uma leitura de si proprio, e observar os motivos das ações e reações.
Assumir a responsabilidade, pois se a mulher tomou uma atitude exagerada, eu posso admitir a minha parcela de responsabilidade em relação aquele acontecimento.
Solicitação, saber a hora de falar e a hora de propor um diàlogo, para ajustar a demanda que outro trás de uma forma acertiva.
Devemos procurar uma conexão para realizarmos uma comunicação produtiva, livre de julgamentos.
Qual sentimento você está tendo pelo outro, ou qual sentimento você está gerando no outro?
Está aplicando a comunicação não violenta?
Ela trás muitos benefícios.
“Comunicação não é sobre o que pensamos.Comunicação é garantir que os outros ouçam o que queremos dizer” (Simon Sinek)
