Para falar do assunto precisamos saber que há um grande número de pessoas com solidão.
Gostar de passar um tempo com sua companhia gostar de ficar sozinho isso é normal, as vezes precisamos nos ouvir isso definimos como solitude, pois é um estado de isolamento positivo. A pessoa consegue se conectar com ela mesma e esses momentos são necessários, quando a pessoa tem alegria de estar sozinho é solitude.
Como você lida com o barulho do seu silêncio?
Ele incomoda ou tranquiliza?
A solidão carrega outras variáveis, pois pode surgir com um rompimento ou seja por perda de uma pessoa ou término de um relacionamento, a pessoa se sente só, a pessoa pode estar com solidão mesmo que esteja cercada de pessoas a sua volta, mesmo tenha um parceiro a seu lado , a solidão está relacionada a dor a tristeza. A pessoa com solidão carrega uma dor uma angústia muito grande.
O que leva a pessoa a ter solidão?
As causas são várias como eu citei a cima, problemas no relacionamento, morte de alguém próximo que a pessoa nutri um sentimento, ela pode ocorrer com pessoas que passam por depressão.
Dicas para colocar em prática no dia a dia.
Procure não se isolar.
Procure praticar alguma atividade.
Reconheça o problema.
Procure uma terapia.
Busque ajuda.
Aceitar que precisa de ajuda não é demonstrar fraqueza, mas autocuidado.
Conhece alguém que está passando por isso?
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STEVE JOBS disse que “a solidão é a mesma quer se viva numa casa de 300 ou 3000m2.”
Reflita observa os sinais.
Identifique o que levou você a esse estado?
Consegue sair sozinho desse estado?
Se não consegue busque ajuda profissional.
